Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2014
|
124,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2014:
|
770 kkal
|
Lemak: 30,88g | Prot: 53,44g | Karb: 71,95g.
Makan Pagi: Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Frischkäse, Viva Vital Vollkornbrot. Makan Siang: Hähnchenbrust Fleisch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Makan Malam: Milram Butterkäse, Rama Halbfett, 100% Vollkornbrot. lagi...
|
|
3556 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
eis gegessen und nun alles versaut
02 Des 14 oleh anggota: dogabby
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dogabby
|