Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 40,25g | Prot: 108,12g | Karb: 200,75g.
Makan Pagi: Granatapfel, Dr. Oetker Vanillezucker, Edeka Kokosraspeln, Trocke Perl Tapioka. Makan Siang: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Nudeln (Gekocht), Milbona Körniger Frischkäse, Deluxe Chilischoten, Tomaten, Lauch, Zucchini. Makan Malam: RUF Chocolate Chunks Vollmilch, Orangen, Milbona Skyr Natur. Camilan/Lainnya: Bel Royal Marzipanbrot , Weiss Herzen Sterne Brezeln, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Pistachio, Tomaten, Peak Whey Selection Rasberry Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|