Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 77,53g | Prot: 112,09g | Karb: 124,79g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Pont Bakery Сырники. Makan Siang: Protein Rex Брауни Шоколадный , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Индилайт Печень Индейки, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Капуста, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Haas Авокадо. Makan Malam: Грецкие Орехи, Малина (Несладкая, Замороженная), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|