Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1403 kkal
|
Lemak: 62,71g | Prot: 81,56g | Karb: 139,14g.
Makan Pagi: Toasted Multigrain Bread, Cuisine Adventures Egg Frittata. Makan Siang: Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, No Name Sliced Cooked Ham, Avocados , Apples . Makan Malam: Carrots , Russian Dressing, President's Choice Ham Steak, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Camilan/Lainnya: Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, Christie Arrowroot Biscuits. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|