Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2542 kkal
|
Lemak: 110,49g | Prot: 167,64g | Karb: 219,65g.
Makan Pagi: Queijo Mozzarella, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Maçã. Makan Siang: Arcor Bala Butter Toffes, Trident Chiclete, Alcatra Grelhada, Azeitonas Verdes, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Makan Malam: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Bruschetta, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Ovo Frito, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Camilan/Lainnya: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Pão Francês, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|