Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1010 kkal
|
Lemak: 42,10g | Prot: 41,63g | Karb: 113,23g.
Makan Pagi: Kellogg's Zimmys Choco Dragon Shells, Tesco Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Aldi Grated Cheddar Cheese, Bolognese, Carrots , Broccoli , Tesco Onions, Asda Beef Mince, Tesco Tinned Tomatoes, Penne. Camilan/Lainnya: Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Milky Way Magic Stars, Activia Tropical Coconut. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|