Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 64,85g | Prot: 134,13g | Karb: 147,46g.
Makan Siang: Pure Protein Protein Bar, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Piller's Pepperoni Stick, Bananas, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Makan Malam: Cucumber (with Peel) , Cooked Vegetables, McCain Straight Cut Fries , Olive Oil , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Camilan/Lainnya: Godiva Dark Chocolate Truffles. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|