Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 38,32g | Prot: 45,38g | Karb: 127,95g.
Makan Pagi: Yeşil Çay, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kiraz Domates, Zeytin, Yulaf, Yağsız Kızarmış Yumurta. Makan Malam: Çoban Salatası, Teras Cino , Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Lay's Klasik, Beyaz Ekmek, Yoğurt, Makarna, Ispanak Yemeği. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Powergirl3
|