Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3279 kkal
|
Lemak: 131,52g | Prot: 130,73g | Karb: 375,69g.
Makan Pagi: Miel, Belbake Noix de Coco Râpée , Myprotein Peanut Butter, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Bonne Maman Croquants Noix de Coco. Makan Siang: Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Huile de Colza, Panzani Pâtes. Makan Malam: Amora Moutarde Fine et Forte, Saladinettes Taboulé au Poulet à la Ciboulette, Carrefour Huile de Colza, Daim Barre Daim. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|