Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
451 kkal
|
Lemak: 17,26g | Prot: 52,54g | Karb: 20,68g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Соевый Соус, Пятерочка Груша Конференция, Минтай, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. lagi...
|
|
2222 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 34 menit, Istirahat - 17 jam dan 33 menit, Tidur - 5 jam dan 53 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|