Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 46,42g | Prot: 82,42g | Karb: 157,72g.
Makan Pagi: Mangos, Kaki, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Vitalis Joghurt Müsli, Chia-Samen, Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett. Makan Siang: Cucina Parmigiano Reggiano, Steinhaus Tomaten-Mozzarella-Tortelli, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Makan Malam: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Cucina Grissotti Sesam, Aldi Körniger Frischkäse, Güldenhof Putenkochschinken, Edeka Protein Wraps, DM Sportness Natural Protein 30%. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cj 42
|