Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 35,62g | Prot: 71,88g | Karb: 145,28g.
Makan Pagi: Мерси Конфеты, Манная Каша. Makan Siang: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Makan Malam: Банан, Большая Кружка Ряженка 4%. Camilan/Lainnya: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Campina Сливки Порционные. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|