Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2763 kkal
|
Lemak: 119,89g | Prot: 84,66g | Karb: 334,35g.
Makan Pagi: Nusshörnchen, Butter-Croissants, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Darbo Wild Heidelbeeren, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. Makan Siang: Leerdammer Original Mild-Nussig, Bernbacher Spätzle, Trader Joe's Röstzwiebeln, Butter. Makan Malam: Edeka Geflügelsalami, Lebkuchen, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaisersemmel, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst. Camilan/Lainnya: Santa Claus in Town Mini Baumstamm , Oreo Ice Cream Mini, Giotto Giotto , Lindt Edel Nougat, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|