|
1.Tag nach Fasten
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
878 kkal
|
Lemak: 41,33g | Prot: 40,15g | Karb: 83,79g.
Makan Pagi: Kaufland Bierwurst, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Kürbiskernbrot . Makan Siang: Aldi Kräuterquark, Pellkartoffeln. Makan Malam: Aldi Kräuterquark, Pellkartoffeln, Gemischter Salat, Lidl Kürbiskernbrot , Rührei. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolli-1
|