Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3533 kkal
|
Lemak: 122,09g | Prot: 145,66g | Karb: 422,79g.
Makan Pagi: Vivani Dunkle Nougat, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: REWE Gnocchi, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, DM Bio Vegane Bolognese. Camilan/Lainnya: Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, VeHappy Peanutbutter & Cookies, ültje Erdnüsse, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|