Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 46,19g | Prot: 128,07g | Karb: 130,36g.
Makan Pagi: Окей Форель Слабосоленая Ломтики , Вареное Яйцо, Иван-Поле Конфитюр Облепиха, Сырники Диетические. Makan Siang: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Огурец (с Кожурой), Капуста, Лента Масло Оливковое, Помидоры, Хорошие Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Makan Malam: Ананас, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Сырники ПП, Сырники Диетические, Бондюэль Красная Фасоль. Camilan/Lainnya: Банан, Брауни из Кабачка. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|