Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 73,64g | Prot: 97,68g | Karb: 118,29g.
Makan Pagi: Millennium Milk Chocolate With Stevia, Словяночка Молоко 2,5%, Philadelphia Protein, Norven Форель Слабосоленая, Хлеб Тостовый. Makan Siang: Сильпо Морковь по-Корейски, Iberica Маслины Без Косточки, Макароны Отварные, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Щедро Майонез Салатный 30%, Сильпо Багет Чиабатта, Борщ с Курицей, Говядина Лопатка. Camilan/Lainnya: Узварко Вишня Сушеная, Щедро Майонез Салатный 30%, Сильпо Багет Чиабатта, Говядина Лопатка. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mashasecret
|