Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 34,81g | Prot: 89,89g | Karb: 125,98g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Gouda Leicht, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Klein's Backstube Dinkelmalz Kruste, Seeberger Sonnenblumenkerne, DM Bio Chiasamen, Kölln Haferflocken, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Magerquark, Äpfel. Makan Siang: Büsch Spezialkonfekt Herzhaft, Äpfel, Möhren. Makan Malam: TiP Backofen Pommes Frites, Aldi Garnelen. Camilan/Lainnya: Harzer Harzer Käse. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|