Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2014
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2014:
|
991 kkal
|
Lemak: 27,09g | Prot: 110,80g | Karb: 75,95g.
Makan Pagi: Кофе, Форель Слабосоленая, 4Life Овсяные Отруби, Яйцо, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Makan Siang: Мандарины. Makan Malam: Слобода Кетчуп Шашлычный, Куриные Котлеты на Пару. Camilan/Lainnya: Слобода Кетчуп Шашлычный, Куриные Котлеты на Пару, Куриный Бульон, Малиновое Варенье, Скумбрия Копченая. lagi...
|
|
2071 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kornilutik
|