Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
979 kkal
|
Lemak: 39,87g | Prot: 65,51g | Karb: 85,67g.
Makan Pagi: Leitungswasser, Zitronensaft. Makan Siang: Arla Skyr, Aldi Cashewkerne, Hanfsamen, REWE Bio Beerenmix, Leinsamen, Bedda Zum Streuen, Lauch, Rote Paprika, Bohlsener Mühle Türkischer Salat. Makan Malam: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Edeka Lachsforelle , Violife Vioblock, Zucchini, Ei. Camilan/Lainnya: Alnatura Hafermilch. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SilviHL
|