Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 54,48g | Prot: 87,66g | Karb: 141,90g.
Makan Pagi: Seitenbacher Ballastoos, Milch 1,5%, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Mandelmilch, WellMix Balance Shake. Makan Malam: Dulano Snackis, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: McDonald's Chili Cheese Snackers (5), Mandarine. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|