Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
412 kkal
|
Lemak: 22,57g | Prot: 13,46g | Karb: 43,19g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Yumurta, Siyah Zeytin, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek. Makan Malam: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glr1015
|