Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 78,13g | Prot: 127,78g | Karb: 85,89g.
Makan Pagi: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Яйцо. Makan Siang: Хлеб с Семечками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Makan Malam: Сыр Тильзитер, Огородников Горчичное Масло, Китайская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Груша, Творог 9%, Бабаевский Элитный 75% Какао. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olchek07
|