Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 73,33g | Prot: 65,83g | Karb: 108,60g.
Makan Pagi: ВкусВилл Пельмени Микро с Говядиной и Свининой, Глобус Багет Ржаной с Чесноком , Сваля Сыр Лёгкий, Жареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Шейка Губернская, Кофе. Makan Siang: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Кофе с Молоком, Сваля Сыр Лёгкий, ВкусВилл Багет Ржаной с Чесноком, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Багет Ржаной с Чесноком, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Makan Malam: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Нут Жареный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|