Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1862 kkal
|
Lemak: 95,04g | Prot: 77,33g | Karb: 174,42g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Молоко 2,5%, Bionova Protein Pancakes. Makan Siang: Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Маркет Перекресток Оливковое Масло, Индилайт Котлеты из Индейки Домашние Запеченные, Агро-Альянс Гречка Экстра. Makan Malam: Авангард Пряники в Темной Глазури , ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Салат Айсберг, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Valio Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Camilan/Lainnya: Виктория Пирожное Императорское, Greenbox Лаваш с Пастрами из Индейки и Копченой Паприкой. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|