Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1544 kkal
|
Lemak: 42,75g | Prot: 117,60g | Karb: 174,62g.
Makan Pagi: Чай, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Каждый День Брусника Замороженная, Зеленоградское Кефир 1%. Makan Siang: Травяной Чай, Печеное Яблоко, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Куриное Филе с Овощами, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Травяной Чай, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Руккола, Санта Бремор Креветки в Заливке, Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Травяной Чай, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Твой Дом Баклажаны Запечённые на Мангале, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Щи Постные . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|