Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 49,12g | Prot: 131,84g | Karb: 115,38g.
Makan Pagi: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Makan Siang: Barilla Макароны, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Самокат Тунец Полосатый в Рассоле. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Банан, 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Манго, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elpatokina
|