Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1010 kkal
|
Lemak: 23,69g | Prot: 40,96g | Karb: 164,87g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Herbalife NRG, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Siang: Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Tempe Goreng, Telur Rebus. Makan Malam: Buah Naga, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liaokse2010
|