Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
891 kkal
|
Lemak: 12,57g | Prot: 19,48g | Karb: 197,14g.
Makan Pagi: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Иван-Поле Коллаген, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Масло Кунжутное. Makan Siang: Корица, Яблоко Зеленое, Мандарины, Морковь. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Апельсин. Camilan/Lainnya: Цукини, Виноград, Петрушка, Киви, Яблоко Зеленое, Эвалар Семена Льна, Пятерочка Груша Сезонная , Клубника, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|