Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2014
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2014:
|
598 kkal
|
Lemak: 44,63g | Prot: 38,23g | Karb: 10,55g.
Makan Siang: Ketchup, Cheddar Cheese, Oscar Mayer Traditional Bacon, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Calavo Avocado, Ground Beef (Frozen Patties, Cooked, Broiled). Camilan/Lainnya: Goats Cheese (Soft). lagi...
|
|
2184 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taptele
|