Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
618 kkal
|
Lemak: 11,33g | Prot: 83,19g | Karb: 53,93g.
Makan Pagi: Continente Couve Lombarda, Courgette. Makan Siang: Red Fish, Continente Couve Lombarda. Makan Malam: Pescanova Miolo de Camarão, Continente Alface Iceberg, Tomates Cereja. Camilan/Lainnya: Babybel Mini Queijo Light, Cenouras Bebé. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dans23
|