Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
golubinova.irina
Jurnal
10 Jan 23
Jurnal golubinova.irina, 10 Jan 23
Profil golubinova.irina
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
69 kg
Sejauh ini Berkurang:
11 kg
.
Sisa:
9 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 10 Januari 2023:
570 kkal
Lemak: 24,08g | Prot: 46,24g | Karb: 41,74g.
Makan Siang:
Кофе (из Молотых Зерен).
Makan Malam:
Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Киви, Капуста Тушеная с Мясом, Омлет или Яичница с Овощами.
lagi...
2188 kkal
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan golubinova.irina
Lihat Riwayat Lengkap