Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 49,49g | Prot: 90,42g | Karb: 95,69g.
Makan Pagi: Café, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. Makan Siang: Salada Verde Mista, Tauste Salpicão de Frango, Frango Assado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein Caramelo, Italac Leite em Pó Integral, Café, Pasta de Amendoim, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Laranja Pêra, Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gigifreitas
|