Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
81,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2155 kkal
|
Lemak: 58,23g | Prot: 91,33g | Karb: 325,50g.
Makan Pagi: Great Value Toasted O's, Dairyland Skim Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Bananas, Clementines, Bananas. Makan Malam: Hawaiian Pizza. Camilan/Lainnya: Granulated Sugar, Dairyland Skim Milk, Dairyland Skim Milk, Coffee. lagi...
|
|
2464 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 27 menit, Mengemudi - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|