Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 57,30g | Prot: 113,66g | Karb: 162,33g.
Makan Pagi: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Медовые, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Сгущенка, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Makan Siang: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, ВкусВилл Суп из Тыквы с Индейкой, Каскад Печенье Сахарное, Грецкие Орехи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Сгущенка, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини Паровые с Овощами. Makan Malam: Салат Айсберг, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Клементины, Каскад Печенье Сахарное, Чай с Лимоном, ВкусВилл Ромовая Баба с Изюмом в Белом Шоколаде , Шармель Зефир в Шоколаде Классический. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|