Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 114,91g | Prot: 65,49g | Karb: 31,59g.
Makan Pagi: Taciroğlu Tam Yağlı Tulum Peyniri, İpek Hanım Çiftliğ Keçi Ezine Peyniri, Kebir Tereyağ, Yumurta, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Çerezya Ceviz İçi. Makan Siang: Starbucks Badem Sütlü Misto (Tall). Makan Malam: Çerezya Ceviz İçi, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tahin, Balkabağı, Dana Eti, Mor lahanali marul salatası, Zeytinyağı. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chezclement
|