Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 30,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
424 kkal
|
Lemak: 20,50g | Prot: 48,55g | Karb: 8,26g.
Makan Pagi: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Malam: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Простоквашино Кефир 3,2%, Говядина Постная. lagi...
|
|
2222 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 26 menit, Istirahat - 17 jam dan 3 menit, Tidur - 6 jam dan 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|