Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
890 kkal
|
Lemak: 26,17g | Prot: 22,06g | Karb: 140,46g.
Makan Pagi: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Solo Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья. Makan Siang: Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления . Makan Malam: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Пятерочка Сахар. Camilan/Lainnya: Талицкий Молочный Завод Термостатный Йогурт Вишня-Черешня, Экомилк Йогурт Solo Кленовый Сироп с Грецким Орехом, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pengusay
|