Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2438 kkal
|
Lemak: 72,58g | Prot: 133,76g | Karb: 305,10g.
Makan Pagi: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Фрутоняня Молоко 2,5%, Просто Мёд , Изюм. Makan Siang: Мандарины, Грудка Индейки, Помидоры, Редис, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Олейна Подсолнечное Масло. Makan Malam: Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Weissberg Пиво Безалкогольное, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Домик в деревне Сметана 10%, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Полет Пряники Имбирные, Ашан Сыр Маасдам 45%, Оливки, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Parmalat Молоко 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|