Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 63,22g | Prot: 64,50g | Karb: 180,71g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Despar Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Raffaello Raffaello, Athena Bastoncini di Surimi, Zucchine, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Makan Malam: Banana, Broccoli Cotti (da Freschi), Selex Crêpes Mozzarella e Pomodoro, Mortadella, Pane tipo Rosetta. Camilan/Lainnya: Raffaello Raffaello, Prosciutto Crudo, Pane tipo Rosetta. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vale21@
|