Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 49,23g | Prot: 42,67g | Karb: 144,71g.
Makan Pagi: Manga Palmer, Queijo Ricota, Schär Sauerteigbrot, Abacate, Ovo Frito, Café com Leite Integral. Makan Siang: Funcho, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Longo, Cozido). Makan Malam: Schär Sauerteigbrot, Cebolas, Grão-de-Bico Cozido, Tomates Vermelhos, Queijo Ricota. Camilan/Lainnya: MinusL Bourbon Vanille Sauce, Milram Schokopudding. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan narilane68
|