Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2730 kkal
|
Lemak: 107,52g | Prot: 86,78g | Karb: 333,70g.
Makan Pagi: Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Darbo Wild Heidelbeeren, Kaisersemmel, Banane, Metzger Kaiserfleisch, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Butter-Croissants, Philadelphia Balance. Makan Siang: Leerdammer Original Mild-Nussig, Bernbacher Spätzle, Trader Joe's Röstzwiebeln, Butter. Makan Malam: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Nutella Nutella, Kaisersemmel, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee. Camilan/Lainnya: Ja! Würfelzucker, Lebkuchen, Weißwein, Lindt Edel Nougat, Butter-Croissants. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|