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Génial !
Des années que je n'avais pas pesée ce poids!
Allez en route pour ma séance de running après ma séance de kiné pour mon épaule.
Belle journée.
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62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1071 kkal
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Lemak: 53,97g | Prot: 44,78g | Karb: 98,89g.
Makan Pagi: Café Expresso. Makan Siang: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Lidl Sirop d’agave Bio, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Malo Skyr, Carrefour Quiche Légumes du Soleil , Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Jardin Bio Tartines Craquantes Blé Complet, Tomates. Makan Malam: Fruit de la Passion, Kania Sauce Vinaigrette à la Moutarde de Dijon , Endive, Thiriet Cake Jambon Olives. Camilan/Lainnya: Cristaline Eau Pétillante, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café Expresso. lagi...
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1991 kkal
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Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam, Perlombaan - 1 jam. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
10 Jan 23 oleh anggota: Jo lapin
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Merci beaucoup.
Mais aujourd'hui petit écart alimentaire et pas de séance sport .Le tout est fait avec plaisir.
12 Jan 23 oleh anggota: edvivi67
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Sejarah Berat Badan edvivi67
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