Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1907 kkal
|
Lemak: 85,64g | Prot: 156,47g | Karb: 170,67g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Активия Йогурт Натуральный, Активия Йогурт Натуральный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Бриошь, Жареное Яйцо без Жира, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный. Makan Siang: Gorchakov Group Икра Нерки, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Окское Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,05%. Makan Malam: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. Camilan/Lainnya: Окей Груша Конференс, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katefatjate
|