Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2219 kkal
|
Lemak: 101,92g | Prot: 118,78g | Karb: 206,86g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Маска, Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком, Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Коломенское Батон Нарезной, Яблочное Варенье, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, ТХК Хлеб "Солодовый" с Семенами Подсолнечника, ВкусВилл Суп с Киноа на Курином Бульоне. Makan Malam: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Оладьи на Кефире, Картофель Тушеный с Курицей. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Киндер Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afalina20
|