Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 33,96g | Prot: 41,50g | Karb: 129,93g.
Makan Pagi: Kellogg's Zimmys Choco Dragon Shells, Tesco Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Sliced Ham (Extra Lean) , Mozzarella Cheese, Asda Red Seedless Grapes, Tesco Cucumber , Tesco Little Gem Lettuce. Makan Malam: Tesco Tinned Tomatoes, Bolognese, Onions , Broccoli , Carrots , Asda Beef Mince. Camilan/Lainnya: Swizzels Matlow Giant Parma Violets, Milky Way Magic Stars, Activia Tropical Coconut. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|