Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 73,74g | Prot: 122,38g | Karb: 144,52g.
Makan Pagi: Морковь, Миндаль Миндаль, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, Капучино, Киви. Makan Siang: Капучино, Good Food Чернослив без Косточки, Курица Вареная, Щи с Курицей, Миндаль Миндаль. Makan Malam: Good Food Чернослив без Косточки, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Good Food Чернослив без Косточки, Фундук Фундук, Мандарины, Fish House Тунец в Масле, Батон Нарезной, Тыквенные Семечки. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Соллана
|