Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 75,72g | Prot: 91,38g | Karb: 138,74g.
Makan Pagi: Frisch Gepresster Orangensaft, Cucina Balsamico Creme, Schwartau Rodelkönig, Aldi Datteltomaten, Buko Frischkäse India, Milram Sylter Käse, Butter, Dinkelbrot, Arla Skyr Vanille . Makan Siang: Edeka Hackfleisch Gemischt, Maggi Bratensaft, Heinz Tomato Ketchup, K-Bio Agavendicksaft, Zwiebeln, Tomatenmark, Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Camilan/Lainnya: Magerquark, Edeka Hackfleisch Gemischt. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kikiontop
|