Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 69,71g | Prot: 48,38g | Karb: 103,98g.
Makan Pagi: Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Помидор Сливка, Лента Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Банан. Makan Siang: Морковь, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bonduelle Оливки без Косточки, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Ашан Шампиньоны, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Фасоль Стручковая. Makan Malam: Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Рахат Лукум, Крабовые Палочки. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olya@easy
|