Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 58,86g | Prot: 53,49g | Karb: 125,49g.
Makan Pagi: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Makan Siang: Лента Яблоко, Помело, Первым Делом Сливки 10%, Моя Цена Творог 1%. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Русское Море Стольная Икра, Искренне Ваш Сметана 10%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Milka Max Oreo. Camilan/Lainnya: Milka Max Oreo. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
завидую... эх лан, надеюсь с собакой похудею) у меня теперь стабильно больше 10 к шагов каждый день, учитывая что я дома всегда сидела
10 Jan 23 oleh anggota: melokgeyl
|
melokgeyl, чегоо, никакие отвесы и рядом не стоят с собаней 😳❤️ поздравляю
10 Jan 23 oleh anggota: Era4ka.
|
хехе спасибо, пол дня спал, хочу как он
10 Jan 23 oleh anggota: melokgeyl
|
melokgeyl, адски дрыхнуть это ли не мечта 🤧🤧
10 Jan 23 oleh anggota: Era4ka.
|
10 Jan 23 oleh anggota: Pol Anderson
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Era4ka.
|